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Les règles en dix questions

01) Les règles en chiffres ?

Les règles ont lieu au début de ce qu'on appelle un cycle menstruel. La durée de ces cycles varie de 20 à 40 jours, la moyenne étant de 28 jours. Chaque fois que tu as tes règles, qui dirent de 2 à 7 jours, un nouveau cycle commence.


02) Les règles, comment ça marche ?

Un cycle se compose de 4 phases

Phase 1 : la phase folliculaire. Ton corps fabrique de plus en plus d'hormones, les œstrogènes. Cela a pour conséquence d'augmenter le nombre de vaisseaux sanguins dans ton utérus et donc l'épaississement de la muqueuse utérine.

Phase 2 : l'ovulation. Un de tes ovaires expulse un ovule arrivé à maturité. Il va alors avancer dans la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus, prêt à l'accueil dans la muqueuse fraichement développée. La quantité d'œstrogènes commence alors à diminuer.

Phase 3 : la phase progestative. Un corps jaune, l'enveloppe de l'ovule, commence à sécréter une hormone : la progestérone, qui va aider l'ovule fécondé par un spermatozoïde (l'œuf) à « s'accrocher » à la muqueuse utérine. Cette étape est bien sûr uniquement possible s'il y a eu fécondation, c'est-à-dire qu'un spermatozoïde a fécondé l'ovule ! Si l'ovule n'a pas été fécondé, la progestérone commence à diminuer,

Phase 4 : les règles : l'ovule non fécondé et l'enveloppe jaune finissent par se dissoudre, et la paroi utérine se sépare du surplus de muqueuse désormais inutile puisqu'elle n'a pas à accueillir d'œuf ! Le tout est alors évacué sous forme de sans lors des règles. Le premier jour des règles indique alors le début d'un nouveau cycle.


03) Quand l'ovulation a-t-elle lieu ?

L'ovulation a lieu exactement 14 jours avant le début des règles suivantes. C'est cette ovulation qui va déclencher le processus décrit précédemment. On ne peut donc pas savoir quand a eu lieu exactement l'ovulation tant que les règles suivantes n'ont pas commencé. On peut en revanche faire une estimation en fonction de la durée habituelle de ses cycles… s'ils sont régulier !


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